etixx Energy Gel Cola Geschmack

Kohlenhydrate sind der wichtigste Brennstoff für intensive Langzeitanstrengungen. Die Menge an verfügbaren Kohlenhydraten im Körper ist daher einer der wichtigsten Faktoren, die die Leistung bestimmen. Es ist daher wichtig, dass die Kohlenhydrate vor und während dieser Bemühungen wieder zugeführt werden. Wenn die Reserven erschöpft sind, liefern diese zusätzlichen Kohlenhydrate den für eine gute Leistung notwendigen Kraftstoff. Die Aufnahme von Kohlenhydraten hilft, den Blutzuckerspiegel aufrechtzuerhalten und das Muskelglykogen zu ergänzen. Würden keine Kohlenhydrate aufgenommen, wären die Glykogenreserven der Muskulatur nach ca. 90 Minuten erschöpft und es kann zu Müdigkeit kommen.

Die Kohlenhydratmenge, die Sie während des Trainings einnehmen sollten, hängt von der Dauer des Trainings oder des Wettkampfes ab.

Übungen
Übungen 1-2 Stunden: 30 g Kohlenhydrate pro Trainingsstunde (ca. 1 Energiegel).

Übungen 2-3 Stunden: 60 g Kohlenhydrate pro Trainingsstunde (ca. 2 Energiegele).

Übungen >2,5-3 Stunden: bis zu 90 g Kohlenhydrate pro Trainingsstunde (bis zu ca. 3 Energiegele).

Das Etixx Nutritional Energy Gel ist eine einzigartige Zuckermischung aus schnellen Kohlenhydraten (Glucose und Maltose), halblangen Kohlenhydraten (Saccharose) und langsamen Kohlenhydraten (komplexe Kohlenhydrate). Der "Triple-Action-Effekt" (3-Phasen-Zucker) sorgt für einen schnellen Kraftstoffschub, aber der Kraftstoff ist auch als Extralang erhältlich (siehe Abbildung). Darüber hinaus verwenden Glukose und Fruktose ein anderes Transportsystem, so dass insgesamt mehr Kohlenhydrate bei gleichzeitiger Einnahme ins Blut gelangen als bei nur einem der beiden Zucker. Das Energiegel ist eine hochkonzentrierte Kohlenhydratquelle und liefert daher große Mengen an Kraftstoff. Um beispielsweise so viel Kohlenhydrate wie möglich über einen Energy-Drink aufzunehmen, muss man schnell große Mengen an Wasser trinken, was zu Magenproblemen führen kann. Außerdem enthält das Gel keine zusätzlichen Nährstoffe wie Proteine oder Fette, die die Entleerung des Magens verlangsamen.

Wer kann vom Etixx Nutritional Energy Gel profitieren?

Das Etixx Nutritional Energy Gel ist für alle Sportler geeignet, die ihre Energie bei längerem Training schnell wieder auffüllen müssen. Radfahrer, Triathleten, Marathonläufer ..... Es ist am besten, dieses Gel unmittelbar vor oder während ihrer langfristigen Bemühungen zu verwenden. Darüber hinaus können Teamsportler auch im Rest davon profitieren.

Einzigartige dreiphasige Zuckermischung für eine schnelle Energiezufuhr (nach 10min), aber auch für eine lang anhaltende Wirkung.

Verwendung
1 bis 2 Beutel pro Stunde Aufwand.

Inhaltsstoffe
Zuckersirup 32 g (Dextrose 8%, Saccharose 55%, Maltose 6%, andere 31%) - L-Ascorbinsäure - Konservierungsmittel (Kaliumsorbat) - Aroma (Apfelsäure) - Wasser.