etixx Pro Recoveryshake Banane

Nach einem intensiven oder sehr langen Training/Wettkampf ist das Glykogen (gespeicherter Zucker) in den Muskeln und in der Leber erschöpft und die Muskeln sind müde. Die Wiederauffüllung der Muskelglykogenspeicher ist die oberste Priorität für die Erholung nach einer extremen (Dauer-)Anstrengung. Es wird empfohlen, unmittelbar nach der Anstrengung 1 g Kohlenhydrate pro Kilogramm Körpergewicht zu sich zu nehmen und dies in den folgenden sechs Stunden alle zwei Stunden fortzusetzen, je nach Dauer und Intensität der Anstrengung.

Auch auf die Erholung von Muskelverletzungen sollte geachtet werden. Die Einnahme von Proteinen und insbesondere von Aminosäuren (den Bausteinen der Proteine und damit auch des Muskelgewebes) ist die Lösung für eine schnelle Muskelregeneration2. Darüber hinaus sorgt die gleichzeitige Aufnahme von Proteinen und Kohlenhydraten für eine schnellere Wiederauffüllung der Muskelglykogenspeicher3. Bis vor kurzem galt eine akute Proteinzufuhr von 10 bis maximal 25 Gramm nach dem Sport als optimale Dosierung für die Muskelregeneration und den Muskelaufbau4. Eine neuere Studie5 hat jedoch gezeigt, dass Sportler, die große Muskelgruppen maximal beanspruchen, für eine optimale Erholung vorzugsweise noch größere Mengen (bis zu 40 g) Protein direkt nach der Belastung zu sich nehmen sollten.

Molkenprotein ist das hochwertigste Protein auf dem Markt; es wird schneller absorbiert als z. B. Kasein oder Soja6. Es ist von Natur aus sehr reich an Leucin (einer essentiellen Aminosäure, die eine Schlüsselrolle beim Muskelaufbau spielt) und enthält alle essentiellen Aminosäuren in höheren Konzentrationen als pflanzliche Proteinquellen. Wissenschaftliche Studien haben ergeben, dass 3 g Leucin nach dem Training die optimale Dosierung zur Stimulierung der Muskelproteinsynthese darstellen2.

RECOVERY SHAKE PRO, eine hochdosierte Mischung aus Kohlenhydraten (± 60 g), Molkenproteinisolat (± 30 g) und Leucin (3 g), wurde auf der Grundlage der neuesten wissenschaftlichen Gesichtspunkte zusammengestellt. Dieser professionelle Shake enthält außerdem 1,2 g Salz pro Portion, um die durch das Schwitzen verlorenen Elektrolyte (Salze) zu ersetzen und die Rehydrierung zu beschleunigen und zu optimieren.

• Alle Sportler, die intensiv trainieren oder sehr lange Anstrengungen leisten
  
• Alle Sportler nach einem Wettkampf
  
• Nach einem Training von intensiver Dauer, einem Training mit intensivem Tempo, Radrennen, Marathon, Triathlon usw.
  

Zutaten:
Maltodextrin, Molkenproteinisolat (Milch), Saccharose, Fructose, Aroma (Banane), Natriumchlorid, Verdickungsmittel (Xanthangummi, Carrageenan standardisiert an Saccharose), Farbstoff (Carotin), L-Leucin.

Verzehrempfehlung:
Unmittelbar nach einem intensiven oder sehr langen Training/Wettkampf: 100 g Pulver (3 Messlöffel) in 500 ml Wasser auflösen.

Hinweis:
Die angegebene empfohlene Tagesmenge darf nicht überschritten werden.

Aufbewahrung:
Kühl (6-25 °C) und lichtgeschützt lagern. Außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren.

Nettofüllmenge:
1400 g

Herstellerdaten:
Etixx Sports NV
Lembergsesteenweg 25
B-9820 Merelbeke
Belgien