Haarausfall – Männer sind häufiger betroffen als Frauen

Im Laufe seines Lebens irgendwann einen mehr oder weniger starken Haarausfall zu bekommen, ist leider keine Seltenheit. Männer sind davon wesentlich häufiger betroffen als Frauen. Oft führen jedoch nicht nur genetische Veranlagungen, sondern vor allem ungünstige Einflüsse wie zu viel Stress, wenig Schlaf oder ein ungesunder Lebensstil dazu, dass die Haare ausfallen.

Zu den ungünstigen Einflüssen zählt beispielsweise das Rauchen, eine ungesunde Ernährung und ein Mangel an Bewegung. Wer seinen Haarausfall reduzieren möchte, sollte deshalb unbedingt darauf achten, gesund zu leben. Darüber hinaus gibt es zahlreiche Produkte, die bei Haarausfall bei Männern Abhilfe schaffen können.

Haarausfall bei Männern – das kann helfen

Wie weiter oben bereits angedeutet, ist es wichtig, eine gesunde Lebensweise zu etablieren. Nahrungsergänzungsmittel stellen keinen Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung dar, können aber gerade bei Haarausfall Männern eine wertvolle Unterstützung sein. So gibt es in der Apotheke viele Nahrungsergänzungsmittel, die genau die Vitamine liefern, die ein gesundes Haarwachstum braucht. So kann man sicherstellen, dass der Bedarf an allen wichtigen Nährstoffen gedeckt ist. Darüber hinaus gibt es verschiedene Shampoos, die das Haarwachstum gleich an der Wurzel stimulieren können. Sie sorgen auch dafür, dass das Haar gekräftigt wird und somit mehr Volumen bekommt. Wichtig ist, die Produkte regelmässig anzuwenden und dabei viel Geduld zu haben. Die Haare brauchen in der Regel lange, bis sie wieder wachsen und bauen sich nur langsam auf. Dranbleiben lohnt sich!