Eine gut sortierte Hausapotheke: Was gehört rein?

Ein kleiner Schnitt bei der Küchenarbeit, ein Fehltritt auf der Treppe oder einfach „nur“ eine Erkältung – die sinnvoll zusammengestellte Hausapotheke ermöglicht kleine Verletzungen oder Beschwerden selbst zu behandeln oder sogar im Notfall Erste Hilfe zu leisten. Sie gilt somit als wichtiger Bestandteil für die Gesundheitsvorsorge.

Doch was gehört in eine gut sortierte Hausapotheke? Wo sollten Medikamente aufbewahrt werden und was gibt es sonst noch zu beachten? Mit unserem kleinen Hausapotheken-Guide sind Sie in Zukunft bei kleinen Pannen und Wehwehchen immer bestens vorbereitet.

Eine Hausapotheke richtet sich selbstverständlich immer nach den im Haushalt lebenden Personen. Besonders wichtig ist die individuelle Zusammenstellung der Hausapotheke, wenn Kinder oder chronisch kranke Menschen im Haushalt leben. Wenn auch Haustiere wie zum Beispiel ein Hund oder eine Katze im Haushalt leben, ist es ebenfalls sinnvoll, eine separate Tier-Hausapotheke zusammenzustellen.

Wie schon erwähnt, sollte eine Hausapotheke immer an die individuellen Bedürfnisse angepasst sein. Dennoch gibt es einige Dinge, die auf keinen Fall fehlen sollten. Eine Grundausstattung könnte wie folgt aussehen:

Hausapotheke-Grundausstattung

Je jünger das Kind, desto eher gilt: Lieber einmal mehr den Arzt fragen und möglichst wenig selber unternehmen, vor allem was das Thema Medikamente betrifft! Selbstverständlich sind aber spezielle Mittel gegen Blähungen, Durchfall und Fieber sinnvoll. Wenn Sie gern auf pflanzliche Mittel zurückgreifen, beachten Sie, dass Babys keine alkoholhaltigen Medikamente erhalten dürfen. Hier kommt unser Vorschlag für die Baby-Hausapotheke:

• entblähende Mittel
• schmerzstillende/fiebersenkende Zäpfchen
• Zahnungsgel
• Zinkoxid-Salbe für wunde Haut
• Heil-Tees, wie zum Beispiel Anis-, Kümmel- oder Fenchel-Tee

Auch für etwas „größere“ Kinder gilt: Verwenden Sie nicht einfach die Mittel für Erwachsene, Kinder dürfen nicht alles einnehmen und benötigen auch andere Dosierungen. Angaben, ab welchem Alter ein Medikament für Kinder geeignet ist, finden Sie in der Regel auf dem Beipackzettel. Auf der sicheren Seite sind Sie immer mit Arzneimitteln, die speziell für Kinder entwickelt wurden. Und auch in Sachen Wundversorgung gibt es viele spezielle Produkte für Kinder, zum Beispiel bunte Pflaster mit verschiedenen Figuren. Hier kommt unser Vorschlag für eine gute sortierte Hausapotheke für Kids:

• schmerzstillende und fiebersenkende Mittel als Zäpfchen oder als Saft
• Heil-Tees, wie zum Beispiel Anis-, Kümmel- oder Fenchel-Tee
• Mittel gegen Durchfall, Erbrechen und Übelkeit
• Hustensaft
• Erkältungssalbe zum Einreiben
• Abschwellende Nasentropfen oder Salzlösungen
• Elektrolytlösung, zum Ausgleich bei Wasser- und Elektrolytverlust
• Pflaster und Verband
• Kühlgel und Kühlpad
• Wärmflasche
• Wund- und Brandsalbe
• Pinzette
• Zeckenzange
• Digitales Fieberthermometer
• Zecken- und Mückenschutz
• Mittel bei Insektenstichen
• Mittel bei Sonnenbrand

Eine kleine Verletzung, ein Durchfall oder ein Zeckenbiss – auch unsere tierischen Familienmitglieder brauchen ab und zu mal Erste Hilfe. Gut, wenn man dann direkt das richtige Mittel griffbereit hat. Doch was gehört rein in den Notfall-Kasten für ein Haustier? Die Unterschiede zwischen den verschiedenen Haustieren wie zum Beispiel Hund, Katze, Vögel, Kleintiere oder Reptilien sind riesig. Am besten bespricht man die individuelle Ausstattung einer Tier-Hausapotheke mit einem Tierarzt oder einer Tierärztin.

Eine Grundausstattung für Hund und Katze könnte wie folgt aussehen:

• Krallenzange
• Pinzette
• Zeckenzange
• Flohkamm
• Verbandsmaterial
• selbsthaftende Binden, Klebeband
• Einmalhandschuhe
• mildes Desinfektionsmittel/ isotone Kochsalzlösung für die Wundspülung
• Mittel gegen Flöhe und Zecken
• Augentropfen
• Ohrentropfen
• Entwurmungsmittel

Die Homöopathie erfreut sich immer größerer Beliebtheit und so findet man in vielen Haushalten zusätzlich zu der „normalen“ Hausapotheke eine Auswahl an homöopathischen Mitteln. Ganz gleich ob kleinere Verletzungen, Übelkeit, Kopfschmerzen oder Insektenstiche – es gibt nahezu für alle Beschwerden ein homöopathisches Mittel. Es folgt ein Vorschlag für eine homöopathische Grundausstattung mit einigen Anwendungsgebieten.

Aconitum D6
Plötzlich auftretendes Fieber, Erkältung/Grippe, Halsschmerzen, Heiserkeit, Husten (trocken), Mittelohrentzündung, Keuchhusten, Augenentzündung, Blasenentzündung, Kopfschmerzen, Zahnschmerzen.

Apis Mellifica D6
Haukrankheiten, Hautschwellungen, Allergien, Insektenstiche, Verbrennungen (Sonnenbrand), Blasenentzündung, Gelenkschmerzen, Kopfschmerz, brennende Halsschmerzen, Zahnfleischentzündung.

Arnica D6
Prellungen, Verletzungen (auch am Auge), Blutungen, Muskelschmerzen, Heiserkeit, Überanstrengung, Übermüdung, Schlafstörungen, Verbrennungen (Sonnenbrand).

Belladonna D6
Erkältung (Grippe), Fieber, Entzündungen, Augenentzündung, Blasenentzündung, Halsschmerzen, Husten (trocken/bellend), Magen-Darm-Krämpfe, Kopfschmerzen, Nebenhöhlenentzündung, Mittelohrentzündung, Schlafstörungen, Hautentzündungen, Verbrennungen (Sonnenbrand), Kinderkrankheiten.

Bryonia D6
Säuglings-Blähungskoliken, Magen-Darm-Beschwerden, Krämpfe, Erkältung/Grippe, Nebenhöhlenentzündung, trockener Husten, Kopfschmerzen, Masern, Verstopfung, Prellungen, Zahnschmerzen.

Nux Vomica D6
Blähungen, Durchfall, Erbrechen, Übelkeit, Sodbrennen, Magenstörungen (Krämpfe), Völlegefühl, Verstopfung, Halsentzündung, Kreislaufstörungen, Glieder-Muskelschmerzen, Hexenschuss, Schlafstörungen, Kopfschmerzen, Blasenentzündung.

Pulsatilla D6
Angst, Kopfschmerzen, Augenentzündung, Blasenentzündung, Blähungen, Durchfall, Erbrechen, Erkältung, Schnupfen, Husten (lockerer Schleim), Ohrenbeschwerden, Kopfschmerzen.

Die Grundausstattung kann nach eigenen Bedürfnissen ergänzt werden. Für die richtige Dosierung der Mittel sollte ein Heilpraktiker, eine Heilpraktikerin oder ein Apotheker oder eine Apothekerin gefragt werden.

Alle Medikamente oder auch freiverkäufliche Arzneimittel sollten immer in der Originalverpackung und mit Beipackzettel aufbewahrt werden. So sind Verwechslungen ausgeschlossen und Sie haben alle Informationen bezüglich Einnahme oder auch Wechselwirkungen immer zur Hand. Lagern Sie die Mittel Ihrer Hausapotheke auf jeden Fall trocken, kühl und dunkel. Viele Menschen nutzen das Badezimmer für die Hausapotheke, das ist jedoch nicht zu empfehlen, weil es dort viel zu feucht ist. Der ideale Ort ist eher der Flur oder das Schlafzimmer. Setzten Sie Ihre Hausapotheke auch keinem direkten Sonnenlicht aus – einige Medikamente reagieren nämlich empfindlich auf UV-Licht und können sogar verderben. Wenn Kinder mit im Haushalt leben, sollten Sie Ihren Medikamentenvorrat auf jeden Fall an einem sicheren Ort lagern, der für Kids nicht erreichbar ist. Zum Beispiel ein etwas höheres Fach im Schrank, noch besser: ein abschließbarer Medizinschrank.

Verschreibungspflichtige Medikamente wie zum Beispiel Blutdruckmittel oder Opiate sollten an einem gesonderten Ort oder in einem speziell gekennzeichneten Kästchen in der Hausapotheke aufbewahrt werden. Die Hausapotheke wird in der Regel von mehreren Personen genutzt und eine Verwechslung der Medikamente könnte schlimme Folgen haben. Arzneimittel, die also ausschließlich für ein Familienmitglied bestimmt sind, sollten daher immer besonders gekennzeichnet werden. Auch Tierarzneimittel gehören nicht in die „normale“ Hausapotheke und sollten separat gelagert werden.

Eine Hausapotheke sollte einmal im Jahr kontrolliert werden. Mit der Zeit kann man den Überblick über die Mittel und ihr Öffnungsdatum verlieren, daher ist eine regelmäßige Kontrolle angeraten.

Sofern in der Gebrauchsinformation keine Angabe zur Entsorgung gemacht wird, können sogenannte Altarzneimittel über den Hausmüll entsorgt werden. Sie zählen nämlich zum Siedlungsabfall und dieser wird seit 2005 in Müllverbrennungsanlagen vorbehandelt und verbrannt. Durch diesen Prozess werden Schadstoffe größtenteils zerstört. Die danach noch enthaltenen Arzneimittelreste stellen dann keine Gefahr für das Grundwasser mehr dar, wenn diese deponiert werden.

Wer Medikamente in den Restmüll wirft, sollte eine blickdichte Tüte verwenden und diese verknoten, damit keine spielenden Kinder auf die Idee kommen, die Medikamente aus dem Müll zu fischen. In fast allen Städten gibt es aber auch Schadstoffsammelstellen, bei denen die Medikamente abgegeben werden können.

Medikamente sollten niemals über die Toilette oder das Waschbecken entsorgt werden

Veröffentlicht am: 12.03.2025

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