Bitte achten Sie auf eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung und gesunde Lebensweise.
BEAVITA Vitalkost Cookies-Cream
Was sind die Vorteile vom BEAVITA Mahlzeitenersatz?
Der BEAVITA Shake hilft dabei den Wohlfühlkörper zu erreichen. Ein Shake mit 205 Kilokalorien ersetzt eine komplette Mahlzeit und versorgt den Körper dabei mit wichtigen Vitaminen und Mineralstoffen. Mehr als 25 Gramm pflanzliches Protein pro Portion unterstützen den Erhalt der Muskulatur.
Werden zwei Mahlzeiten am Tag durch einen BEAVITA Shake ersetzt, hilft der Shake im Rahmen einer kalorienarmen Ernährung bei der Gewichtsreduktion. Soll das Gewicht gehalten werden, kann man eine Mahlzeit am Tag durch einen Shake ersetzen. So wird im Rahmen einer kalorienarmen Ernährung die Erhaltung des Gewichts vereinfacht.
Alle weiteren Mahlzeiten sollten kalorienarm und ausgewogen zubereitet werden. Parallel ist eine Flüssigkeitszufuhr von 2-3 Liter Wasser (oder andere Getränke ohne Kalorien) ein Muss.
Es gibt die Auswahl an abwechslungsreichen Geschmackssorten wie Caffè Latte, Vanilla Chai oder Mango Lassi.
Der Shake lässt sich einfach und schnell zubereiten und überzeugt durch seine Cremigkeit und angenehme Süße. Für einen Shake einfach 4 gehäufte Esslöffel (57 Gramm) in 300 Milliliter Wasser einrühren.
Außerhalb der Diät kann der BEAVITA-Mahlzeitenersatz nach Belieben verfeinert werden. Frisches Obst oder knackige Nüsse beispielsweise bringen Abwechslung in den Diät-Shake.
Zutaten:
Nährwerte:
| Energie | 1517 kJ | 865 kJ | |
| 360kcal | 205kcal | ||
| Fett | 6,6 g | 3,7 g | |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,5 g | 0,8 g | |
| Kohlenhydrate | 24,1 g | 13,7 g | |
| davon Zucker | 8,9 g | 5,1 g | |
| Ballaststoffe | 13,4 g | 7,6 g | |
| Eiweiß | 43,9 g | 25.0 g | |
| Salz | 1,9 g | 1,1 g | |
| Laktose | 0,1 g | < 0,1 g | |
| Linolsäure | 3,4 g | 1,9 g | |
| Vitamins | |||
| Vitamin A | 489 μg | 278 μg | 35% |
| Vitamin D3 | 3,8 μg | 2,2 μg | 44% |
| Vitamin E | 6,6 mg | 3,8 mg | 32% |
| Vitamin K | 42 μg | 24 μg | 32% |
| Vitamin C | 50,8 mg | 29,0 mg | 36% |
| Thiamin | 0,86 mg | 0,49 mg | 45% |
| Riboflavin | 1,1 mg | 0,63 mg | 45% |
| Niacin | 11,8 mg | 6,8 mg | 43% |
| Vitamin B6 | 0,9 mg | 0,51 mg | 36% |
| Folic Acid | 128 μg | 73,5 μg | 37% |
| Vitamin B12 | 1,8 μg | 1,0 μg | 40% |
| Biotin | 36,7 μg | 20,9 μg | 42% |
| Pantothensäure | 3,7 mg | 2,1 mg | 35% |
| Mineralsttoffe | |||
| Kalium | 919 mg | 523 mg | 26% |
| Calcium | 449 mg | 256 mg | 32% |
| Phosphorus | 620 mg | 353 mg | 51% |
| Magnesium | 245 mg | 140 mg | 37% |
| Eisen | 9,5 mg | 5,4 mg | 39% |
| Zink | 6,6 mg | 3,8 mg | 38% |
| Kupfer | 0,9 mg | 0,5 mg | 51% |
| Mangan | 1,7 mg | 0,97 mg | 49% |
| Selen | 37,1 μg | 21,1 μg | 38% |
| Jod | 100 μg | 57,1 μg | 38% |
| Natrium | 776 mg | 442 mg | |
Verzehrempfehlung:
Als Ersatz für eine Mahlzeit werden 57 g Vitalkost (4 gehäufte Esslöffel) in 300 ml Wasser eingerührt. Diese Zubereitungsempfehlung sollte befolgt werden, da die Vitalkost von BEAVITA kein vollständiges Nahrungsmittel ist. Alternativ kann die BEAVITA Vitalkost mit 300 ml fettarmer Milch angerührt werden. Dabei erhöht sich der Brennwert einer Mahlzeit um 147 kcal.
Hinweise:
Aufbewahrung:
Kühl (6-25 °C) und lichtgeschützt lagern. Außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren.
Nettofüllmenge:
2 x 572 g Pulver
Hersteller:
nu3
Brückenstr. 5
10179 Berlin
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Schmeckt erstaunlich sehr gut und ist ein super Ersatz für eine Mahlzeit. Nach einem Shake fühle ich mich gut gesättigt und es hält auch für gute vier bis sechs Stunden an. Gerne mache ich mir einen Shake morgens und nehme diesen zur Arbeit mit. Es ist ein schnelles und einfaches Frühstück.
Mir ist Cookies zu süß und bin auch von der Konsistenz mit Wasser nicht begeistert. Er ist durchaus trinkbar, allerdings ersetze ich Wasser durch fettarme Milch und verwende nur etwa 30g von dem Pulver. Ergebnis ist jedoch auch damit absolut in Ordnung. Ausreichend sättigend ist der Shake auf jeden Fall.
Ich verwende diese Art von Ersatzmahlzeit gerne im Home Office wenn ich keine Zeit habe mir was zuzubereiten und es schnell gehen muss. Schmeckt und macht satt.
Mir schmeckt der Geschmack Cookies nicht so gut (habe den Cafe Latte lieber), aber mein Mann ist ganz begeistert. Wenn der Eiweißshake schmeckt, lässt sich eine Mahlzeit leichter ersetzen.
Verwende das Pulver schon einige Zeit und wechsel immer die Geschmacksvarianten. Bin zufrieden und es ersetzt eine Mahlzeit wodurch ich mein Gewicht halten kann.
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