L'huile essentielle de thym à thymol est l'une des huiles les plus puissantes. Son principal constituant, le thymol, figure parmi les quatre premiers composés purifiants, avec le carvacrol, l'eugénol et le cinnamaldéhyde. Il est fort et, s'il est conservé dans une bouteille bien fermée et à l'abri de la lumière, il peut conserver sa puissance pendant plus de 15 ans. Il est également efficace en très faibles concentrations. Les sirops contre la toux sont régulièrement enrichis en huile de thym. Le thym à thymol soutient également les défenses naturelles et la digestion. En très faible dose, il dégage une odeur douce et agréable ; s'il est non dilué, il est un peu trop fort et peut être irritant.
Voie orale : 1 à 2 gouttes, 2 fois par jour (80 à 161 mg/jour). À prendre dilué dans une cuillère de miel ou dans une infusion à base de plantes.
Voie cutanée (massage, bain) : 5 à 10 gouttes pour 10 ml d'huile végétale. Contient naturellement du linalol, du d-limonène, du citral, du géraniol.
Diffusion : 2 à 5 gouttes. En fonction de ses préférences et de la taille de la pièce.
Équivalent : 1 ml = 925 mg = ± 23 gouttes.
Thymus zygis ct. Huile essentielle de thymol* (100 %).
* Culture biologique.
