L'acné touche surtout les adolescents dont l'équilibre hormonal est en train de changer. Néanmoins, les enfants et les adultes ne sont pas toujours épargnés par l'acné non plus. L'acné se présente sous différentes formes et différents degrés de gravité. La forme la plus courante est l'acné dite vulgaire (ou acné commune), qui touche presque tous les jeunes, parfois sous des formes légères.
Qu'est-ce que l'acné ?
L'acné est l'une des maladies de la peau les plus courantes et touche principalement les jeunes entre 15 et 18 ans. Toutefois, des problèmes de peau similaires peuvent survenir dans d'autres phases de la vie lorsque l'équilibre hormonal change, par exemple pendant la grossesse. En règle générale, l'acné est inoffensive et régresse d’elle-même au fil des ans chez 90 % des personnes touchées. Ce n'est que dans les cas graves que la maladie laisse des cicatrices visibles sur la peau du visage. L'acné se manifeste principalement sur le visage et sur les parties du corps qui comportent de nombreuses glandes sébacées telles que le dos ou la poitrine.
Symptômes : comment l'acné se manifeste-t-elle ?
L'acné se manifeste généralement dans les endroits qui comptent beaucoup de glandes sébacées. Cela comprend des zones telles que le visage, le cou, la poitrine et le décolleté, le dos, le haut des bras et enfin les épaules. L'acné se manifeste par des boutons et des points noirs récurrents. La peau grasse et les pustules – qui sont des boutons remplis de pus – font également partie des autres symptômes de l’acné.
Comment l'acné se développe-t-elle ?
L'acné n'est généralement pas causée par un manque d’hygiène, mais plutôt par une augmentation de la production de sébum. À la puberté, les glandes sébacées deviennent plus grandes et plus actives en raison de la modification de la libération d’hormones. De plus, la croissance des cornéocytes (cellules cutanées de l’épiderme) à la sortie des glandes sébacées est plus importante, ce qui peut obstruer les pores.
Si le sébum n’est pas correctement évacué, des points noirs, appelés comédons ouverts, se forment sous la peau. S'il n'est pas possible de les retirer ces points noirs, les bactéries peuvent se multiplier à l’intérieur et provoquer une inflammation. Résultats : des boutons, souvent douloureux et provoquant des démangeaisons importantes apparaissent.
L'acné ne se développe pas uniquement à la suite de changements hormonaux dans le corps. Une exposition non protégée ou excessive au soleil, certains ingrédients de produits cosmétiques ou encore l'utilisation de certains médicaments peuvent également provoquer des formes d’acné.
Les différentes formes d’acné
L'acné vulgaire est la forme d'acné la plus courante. Elle apparait principalement pendant la puberté et peut se manifester à différents degrés de gravité. La forme légère de l'acné vulgaire est appelée « acné comédonienne ». L’acné papulo-pustuleuse désigne un type d’acné inflammatoire. La forme la plus grave d’acné est l'acné conglobata.
L’acné comédonienne, variante légère de l'acné vulgaire, se caractérise par le fait que les points noirs disparaissent d'eux-mêmes après un certain temps. Dans ce cas, il n'y a généralement pas ou presque pas de réactions inflammatoires.
L'acné papulo-pustuleuse, en revanche, est caractérisée par une inflammation fréquente, qui se manifeste généralement sous la forme de boutons et de pustules rouges et purulents.
L'acné conglobata est une forme sévère d'acné vulgaire. Elle s'accompagne de symptômes inflammatoires graves, qui se manifestent par des ganglions inflammatoires gonflés, des foyers de pus et des fistules. Des abcès et des kystes peuvent également apparaître au cours de la maladie. Une fois guérie, cette forme d'acné laisse généralement d’importantes cicatrices.
Les autres formes d'acné sont moins courantes et se manifestent principalement à d’autres âges de la vie :
L'acné néonatale peut toucher les nouveau-nés au cours des premières semaines de vie.
L'acné infantile se manifeste principalement chez les nourrissons et les tout-petits.
L'acné tarda (acné de vieillesse) est une forme d’acné qui touche principalement les femmes adultes, mais pas uniquement.
L'acné inversa (Maladie de Verneuil) se manifeste principalement sous les aisselles, ainsi que dans la région du pubis et de l’aine.
Acné : quelles sont les causes ?
Les causes de l'acné peuvent être multiples. Cependant, la plupart d’entre elles sont imputables au mode de vie :
Une mauvaise alimentation
Le sucre blanc, les agrumes, les produits laitiers, les aliments gras et l'alcool sont des ennemis de la peau. Un taux de glycémie très élevé et une mauvaise alimentation peuvent provoquer ou aggraver l’acné.
La nicotine
La nicotine favorise la peau impure. Ainsi, il est conseillé aux fumeurs ayant de l’acné de songer à arrêter de fumer.
Les médicaments
Pris sur une longue période, certains médicaments tels que les antibiotiques ou la cortisone perturbent la flore intestinale. Si cette dernière est affectée, cela aura des effets visibles sur la peau.
Le stress
Le stress négatif a un impact sur de nombreux domaines de la vie. Entre autres choses, le stress stimule la production de testostérone ce qui favorise la formation de boutons.
Des soins cutanés inappropriés
Si l'on utilise les mauvais produits, les pores de la peau peuvent se boucher. Cela est particulièrement vrai pour les produits ayant une teneur trop élevée en graisse ou en huile. Les personnes touchées par des problèmes cutanés devraient utiliser des soins adaptés à leur peau. Si vous ignorez votre type de peau (grasse ou sèche) et quels sont les produits qui lui conviennent, vous pouvez vous rendre dans un salon de beauté afin d’obtenir plus de renseignements.
Ainsi, des soins insuffisants ou inadaptés endommagent le manteau acide de la peau. De plus, des lavages trop fréquents sont également néfastes et favorisent l’inflammation. Cependant, les déclencheurs de l'acné ne sont pas tous externes. Les fluctuations hormonales ou les prédispositions génétiques sont des causes intrinsèques courantes. Les boutons ont tendance à apparaître plus fréquemment à la puberté, mais aussi pendant les menstruations ou l’accouchement.
Boutons, comédons, acné : quelle différence ?
Acné, boutons, points noirs… Pour les personnes concernées, chacune de ces conditions est désagréable. Mais quelle est donc la différence ?
Les points noirs apparaissent soit sous une forme claire et fermée, soit sous forme de comédons sombres et ouverts. Ils peuvent être enflammés par des bactéries ou d'autres germes et se transformer ainsi en boutons. Alors que les boutons disparaissent d'eux-mêmes, il est nécessaire de prendre certaines mesures pour se débarrasser des points noirs.
L'acné, quant à elle, est une maladie inflammatoire chronique des glandes sébacées. Les personnes touchées souffrent de l'apparition récurrente de points noirs, de nodules et de boutons en raison d’une production excessive de sébum.
Le bouton enflammé
Si les pores sont obstrués, l'excès de graisse cutanée et les bactéries ne peuvent pas s'échapper vers l'extérieur. Résultats : cela provoque une inflammation de la peau et des boutons apparaissent. Cependant, l'inflammation peut s'aggraver notamment si elle est mal traitée. Le stress, les produits cosmétiques ou le régime alimentaire peuvent également favoriser l'inflammation. Il en résulte des bosses rouges et douloureuses. Divers remèdes domestiques peuvent apporter un soulagement rapide :
Mettez des glaçons dans un torchon de cuisine et appliquez-les sur la zone touchée : cela soulage les rougeurs et les gonflements.
Les bains de vapeur – préparés avec de la tisane à la camomille par exemple - peuvent aider à ouvrir les pores bouchés. Les déchets peuvent ainsi facilement être évacués.
Pressez un sachet chaud de thé noir sur le bouton enflammé. Grâce à la chaleur, les pores vont s’ouvrir et les tanins du thé, qui ont un effet anti-inflammatoire, vont pouvoir y pénétrer.
Une pommade à base de zinc peut aider à assécher le bouton enflammé.
Acné sur le dos
Si vous avez des boutons sur le visage, il n'est pas rare que vous ayez aussi de l'acné sur le dos. En effet, ces deux zones de la peau ont plus de glandes sébacées que les autres zones du corps. De plus, les pores du dos sont plus larges que ceux du visage. Cela peut conduire à une acné sévère lorsque les glandes cutanées produisent trop de sébum, entraînant l'obstruction des pores. Les bactéries naturelles de la peau s’y multiplient et provoquent des inflammations.
Comment soulager ? Il est vivement conseillé d’utiliser des produits de soin au pH neutre (tels que les gels et les crèmes de douche), de faire des gommages et de s’habiller avec vêtements aérés. Si vous ne constatez aucune amélioration, consultez un dermatologue.
Acné sur la poitrine
Les boutons sur la poitrine apparaissent souvent en combinaison avec des points noirs. La bonne nouvelle est qu’ils disparaissent généralement assez rapidement après leur apparition. La plupart des personnes âgées de 10 à 40 ans sont touchées. On suppose que les personnes qui ont la peau grasse ou qui transpirent beaucoup sont plus à risque de développer de l’acné sur la poitrine. Les boutons sur cette zone peuvent également être traités avec des peelings, de la pommade au zinc ou des bains de vapeur. Il est également recommandé de privilégier les vêtements aérés.
Acné : quand consulter un médecin ?
De nombreux experts recommandent de consulter un dermatologue même pour les formes légères d'acné. Plus le traitement est commencé tôt, mieux c’est. Toutefois, les jeunes en particulier ont tendance à vouloir traiter l’acné par eux-mêmes, ce qui peut inutilement retarder la prise en charge. De plus, les démangeaisons ou les éruptions dues à une forme d’acné légère peuvent rapidement se transformer en acné plus grave. L’apparition récurrente de points noirs et de boutons est déjà un signe d’acné.
Pour les formes plus sévères d'acné vulgaire, une visite chez un dermatologue est fortement recommandée. Cela permettra également de mieux prévenir l’apparition des cicatrices.
Comment traiter efficacement l'acné ?
Si vous souffrez d'une forme légère d'acné, de bons soins de la peau et un mode de vie sain sont généralement suffisants pour la faire disparaître sans séquelles.
Pour les formes d'acné plus graves, une visite chez un dermatologue est nécessaire pour établir un diagnostic précis et trouver un traitement adapté et personnalisé. Selon la gravité de l’acné, différents médicaments seront prescrits.
Pour les formes plus légères, l'acide azélaïque, le peroxyde de benzène et les rétinoïdes topiques sont utilisés en externe, en plus des anti-biotiques. Pour le traitement des cas plus graves, on peut utiliser des antibiotiques ou des anti-androgènes à administrer par voie orale. Les cas extrêmes sont traités avec de l'isotrétinoïne. Toutefois, ce type de médicament ne nécessite pas toujours d’ordonnance. Il est également possible de se procurer des médicaments pour acné en pharmacie, sans ordonnance du médecin. Ces médicaments contiennent souvent des ingrédients tels que la pyolysine, l'oxyde de zinc, l'acide salicylique ou lactique.
Acné et soins de la peau : ce qu’il faut savoir
Il est utile de connaître son propre type de peau afin de pouvoir la soigner selon ses besoins. Vous ignorez votre type de peau ? Vous pouvez consulter un médecin ou un salon de beauté qui vous renseignera. Connaître l'état de sa peau aide à acheter les bons produits. Par exemple, vous pourrez trouver des crèmes, des pommades et des remèdes qui conviennent particulièrement aux peaux grasses. L’utilisation de produits adaptés favorise une guérison rapide.
Les zones de la peau touchées par l'acné devraient toujours être nettoyées avec des produits au pH neutre. Ceux-ci ne doivent pas contenir de parfums ou d'agents de conservation, qui risquent inutilement d’irriter la peau sinon la peau est inutilement irritée.
Les peelings et gommages peuvent être utilisés pour aider à éliminer plus facilement les points noirs de la peau.
Pour hydrater la peau, il faut privilégier les crèmes hydratantes contenant de l'eau plutôt que celles à base de matières grasses, car ces dernières sont plus susceptibles d'obstruer la peau. Un coup d’œil à la liste des ingrédients permet de repérer ceux qui sont bénéfiques pour la peau en cas d’acné. Par exemple, la présence de zinc ou d'oxyde de zinc est une indication que la crème peut aider à traiter les boutons. Les produits contenant de l'acide salicylique ou acide lactique peuvent également aider.
Quelques remèdes maisons contre les boutons
Les cosmétiques traditionnels ne sont pas toujours indispensables pour venir à bout des boutons gênants. Divers remèdes domestiques peuvent également contribuer à traiter et à prévenir les boutons et points noirs :
Le citron aide à lutter contre les boutons uniques.
La levure chimique aide à réguler le pH de la peau et à éliminer l'excès de sébum.
Le miel agit comme un antibiotique naturel.
L'huile d'arbre à thé (tea tree) aide à lutter contre l’acné.
L'huile de noix de coco fournit à la peau des vitamines importantes.
L'aloe vera apaise les peaux enflammées.
Comment traiter les cicatrices d’acné ?
Une cicatrice disparaît lorsque le tissu endommagé est remplacé par les cellules d'origine. Cependant, ce processus peut prendre des mois voire des années et n'est en aucun cas garanti. Toutefois, il y a beaucoup de choses que vous pouvez faire à la maison :
Pour atténuer les cicatrices d'acné, il est nécessaire d’éliminer les cellules mortes. Les gommages et peelings permettent de frotter la couche supérieure de la peau. Il est également possible de réaliser des gommages avec du sel et du sucre.
Stimuler la circulation sanguine au niveau de la peau endommagée autour de la cicatrice peut l’aider à se régénérer. Les massages sont idéals à cet effet.
Si vous ne voulez pas compter sur les remèdes faits maison, vous pouvez également optez pour des méthodes cliniques. Une injection de cortisone peut aider à ajuster les cicatrices d'acné au niveau de la peau. La thérapie au laser est également une option. Dans ce cas, des couches de peau sont enlevées afin de créer une surface de peau lisse.
Comment enlever les boutons ?
On est souvent tenté de presser les boutons aussitôt qu’ils apparaissent. Toutefois, il convient de faire preuve d'une extrême prudence, car les doigts et les ongles peuvent apporter des bactéries qui vont se glisser dans la plaie. Il peut ensuite en résulter une inflammation et une cicatrice. Même si le sébum est pressé dans les couches plus profondes de la peau, des cicatrices peuvent apparaître. Grâce aux conseils suivants, vous pouvez vous débarrasser des boutons sans avoir besoin d’aller chez le dermatologue ou dans un salon de beauté :
1- Désinfecter et laver les mains, le visage et les outils
2- Lavez votre visage à l'eau chaude : cela permettra d’ouvrir les pores.
3- Effectuez des bains de vapeur afin de prévenir les rougeurs et les inflammations.
4- Tamponnez les boutons avec de l'acide de fruit ou de l'alcool avant de les presser.
5- Couvrez vos doigts avec un chiffon propre.
6- Un tire-comédons peut être utile. L'anneau du tire-comédons doit être placé autour du bouton. En exerçant une légère pression sur la peau, il faut ensuite tirer le tire-comédons.
7- Après avoir enlevé le bouton, essuyez et désinfectez la zone.
Comment éliminer les points noirs ?
Comme pour les boutons, il n'est pas conseillé d'enlever les points noirs soi-même. Si vous souhaitez quand même agir contre ces invités indésirables, vous pouvez les enlever en suivant les mêmes étapes que pour les boutons. Les comédons peuvent également être retirés avec d'autres méthodes :
Utiliser de l’argile verte
L’argile est considérée comme une aide fiable pour les peaux acnéiques. Sous forme de poudre, elle peut être mélangée avec de l'eau ou du thé à la camomille. La pâte doit être ensuite appliquée sur les zones touchées. Après 30 minutes, il suffit de rincer à l'eau chaude.
Bien prendre soin de sa peau au quotidien
Les soins quotidiens sont essentiels pour garder une peau saine. Les crèmes de jour hydratantes sont des alliées de choix dans la lutte contre les points noirs. Toutefois, il est conseillé d’éviter les crèmes qui contiennent de l’huile : les pores de la peau pourraient se boucher, ce qui ne ferait qu'augmenter le nombre de points noirs et de boutons. Pour le nettoyage, il est recommandé d'utiliser un gel lavant doux, sans savon et au pH neutre. Les peelings et gommages peuvent également s’utiliser régulièrement. Ils permettent de stimuler la circulation sanguine, ouvrent les pores et éliminent l'excès de graisse et de saleté.
Acné et sport
Ceux qui font beaucoup de sport ainsi que ceux qui fréquentent régulièrement le sauna ou le hammam transpirent beaucoup. D’une part, cela peut avoir un effet positif sur l'acné. La sueur évacue les toxines et les agents pathogènes et la stimulation de la circulation sanguine est bénéfique pour la peau. D'autre part, la sueur peut également boucher les pores et favoriser ainsi la propagation de l’acné. Toutefois, il est possible de réduire ce phénomène, par exemple en épongeant régulièrement la sueur à l'aide d'une serviette.
Afin bénéficier au mieux des effets positifs du sport sur l’acné, il convient de ne pas porter de maquillage pendant l’activité. Les crèmes solaires et les produits de soin gras peuvent également obstruer la peau et doivent être évités autant que possible.
Après le sport, les vêtements mouillés par la sueur doivent être retirés rapidement. Le visage doit être soigneusement nettoyé à l'eau courante. Lors de la douche, il est recommandé d'éviter l'utilisation excessive de produits de soins capillaires, car ils peuvent couler sur le visage et y obstruer les pores.
Attention aux salles de fitness, aux douches communes et aux saunas communs, car il existe un risque accru de transmission de germes. Les équipements de fitness à la salle de sport en particulier doivent être désinfectés avant d'être utilisés.
Le sport en soi ne déclenche pas de l’acné. Cependant, chez les adeptes de musculation, la prise de stéroïdes anabolisants peut conduire à l'acné, car le niveau d'androgène est beaucoup plus important.
Acné et stress
Bien que le stress en lui-même ne soit pas considéré comme une cause de l’acné, il peut néanmoins favoriser son développement. Cependant, cela est problématique, car l'acné peut en retour entraîner un stress important.
Afin de mettre fin à ce cercle vicieux, il est essentiel, d’une part, de consulter très tôt afin de traiter l'acné à temps. D'autre part, les facteurs de stress supplémentaires doivent être réduits au minimum. Ainsi, avoir une semaine bien organisée et limiter ses rendez-vous peut aider à éviter le stress au quotidien. Il est également conseillé de s’octroyer des moments de pauses : se poser pour lire un livre, faire une promenade dans un parc... Le sport ainsi que de nombreuses méthodes de relaxation sont également un bon moyen de réduire le stress.
Acné et nutrition
Certains aliments sont soupçonnés de favoriser le développement de l’acné. Un taux de glycémie élevé et une alimentation déséquilibrée peuvent provoquer ou aggraver les boutons et les points noirs. Les aliments suivants devraient donc être évités le plus possible en cas d’acné :
Le sucre blanc, que l'on trouve dans le chocolat, par exemple
Les agrumes, tels que les oranges, les citrons et les mandarines
Les produits laitiers, c'est-à-dire le yaourt, le lait et le fromage
Les aliments gras, tels que les frites et les pizzas
L’alcool : bière, vin et autres
La restauration rapide (fast food) : les frites, les hamburgers et les hot-dogs sont mauvais pour la peau.
Même si le lien entre l'acné et la nutrition n'a pas encore été prouvé scientifiquement, il est vrai qu'une alimentation saine a une influence positive sur les processus métaboliques et peut contribuer à une meilleure gestion des processus de changement hormonal.
Toute personne souffrant d'acné aiguë doit avant tout privilégier une alimentation saine et éviter les aliments à forte teneur en sel, en graisse ou en sucre.
Les aliments suivants peuvent même aider à soigner les boutons et les points noirs :
Les légumes, en particulier les carottes, sont bons pour l’acné.
En général, la peau bénéficie davantage des aliments crus.
Le poisson fournit des protéines et des acides gras importants.
Buvez beaucoup d’eau : la peau a besoin de beaucoup de liquides.
Publié le : 31.07.2024
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Acné : comment mieux traiter les boutons et les points noirs ?
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L'acné touche surtout les adolescents dont l'équilibre hormonal est en train de changer. Néanmoins, les enfants et les adultes ne sont pas toujours épargnés par l'acné non plus. L'acné se présente sous différentes formes et différents degrés de gravité. La forme la plus courante est l'acné dite vulgaire (ou acné commune), qui touche presque tous les jeunes, parfois sous des formes légères.
Qu'est-ce que l'acné ?
L'acné est l'une des maladies de la peau les plus courantes et touche principalement les jeunes entre 15 et 18 ans. Toutefois, des problèmes de peau similaires peuvent survenir dans d'autres phases de la vie lorsque l'équilibre hormonal change, par exemple pendant la grossesse. En règle générale, l'acné est inoffensive et régresse d’elle-même au fil des ans chez 90 % des personnes touchées. Ce n'est que dans les cas graves que la maladie laisse des cicatrices visibles sur la peau du visage. L'acné se manifeste principalement sur le visage et sur les parties du corps qui comportent de nombreuses glandes sébacées telles que le dos ou la poitrine.
Symptômes : comment l'acné se manifeste-t-elle ?
L'acné se manifeste généralement dans les endroits qui comptent beaucoup de glandes sébacées. Cela comprend des zones telles que le visage, le cou, la poitrine et le décolleté, le dos, le haut des bras et enfin les épaules. L'acné se manifeste par des boutons et des points noirs récurrents. La peau grasse et les pustules – qui sont des boutons remplis de pus – font également partie des autres symptômes de l’acné.
Comment l'acné se développe-t-elle ?
L'acné n'est généralement pas causée par un manque d’hygiène, mais plutôt par une augmentation de la production de sébum. À la puberté, les glandes sébacées deviennent plus grandes et plus actives en raison de la modification de la libération d’hormones. De plus, la croissance des cornéocytes (cellules cutanées de l’épiderme) à la sortie des glandes sébacées est plus importante, ce qui peut obstruer les pores.
Si le sébum n’est pas correctement évacué, des points noirs, appelés comédons ouverts, se forment sous la peau. S'il n'est pas possible de les retirer ces points noirs, les bactéries peuvent se multiplier à l’intérieur et provoquer une inflammation. Résultats : des boutons, souvent douloureux et provoquant des démangeaisons importantes apparaissent.
L'acné ne se développe pas uniquement à la suite de changements hormonaux dans le corps. Une exposition non protégée ou excessive au soleil, certains ingrédients de produits cosmétiques ou encore l'utilisation de certains médicaments peuvent également provoquer des formes d’acné.
Les différentes formes d’acné
L'acné vulgaire est la forme d'acné la plus courante. Elle apparait principalement pendant la puberté et peut se manifester à différents degrés de gravité. La forme légère de l'acné vulgaire est appelée « acné comédonienne ». L’acné papulo-pustuleuse désigne un type d’acné inflammatoire. La forme la plus grave d’acné est l'acné conglobata.
Les autres formes d'acné sont moins courantes et se manifestent principalement à d’autres âges de la vie :
Acné : quelles sont les causes ?
Les causes de l'acné peuvent être multiples. Cependant, la plupart d’entre elles sont imputables au mode de vie :
Une mauvaise alimentation
Le sucre blanc, les agrumes, les produits laitiers, les aliments gras et l'alcool sont des ennemis de la peau. Un taux de glycémie très élevé et une mauvaise alimentation peuvent provoquer ou aggraver l’acné.
La nicotine
La nicotine favorise la peau impure. Ainsi, il est conseillé aux fumeurs ayant de l’acné de songer à arrêter de fumer.
Les médicaments
Pris sur une longue période, certains médicaments tels que les antibiotiques ou la cortisone perturbent la flore intestinale. Si cette dernière est affectée, cela aura des effets visibles sur la peau.
Le stress
Le stress négatif a un impact sur de nombreux domaines de la vie. Entre autres choses, le stress stimule la production de testostérone ce qui favorise la formation de boutons.
Des soins cutanés inappropriés
Si l'on utilise les mauvais produits, les pores de la peau peuvent se boucher. Cela est particulièrement vrai pour les produits ayant une teneur trop élevée en graisse ou en huile. Les personnes touchées par des problèmes cutanés devraient utiliser des soins adaptés à leur peau. Si vous ignorez votre type de peau (grasse ou sèche) et quels sont les produits qui lui conviennent, vous pouvez vous rendre dans un salon de beauté afin d’obtenir plus de renseignements.
Ainsi, des soins insuffisants ou inadaptés endommagent le manteau acide de la peau. De plus, des lavages trop fréquents sont également néfastes et favorisent l’inflammation. Cependant, les déclencheurs de l'acné ne sont pas tous externes. Les fluctuations hormonales ou les prédispositions génétiques sont des causes intrinsèques courantes. Les boutons ont tendance à apparaître plus fréquemment à la puberté, mais aussi pendant les menstruations ou l’accouchement.
Boutons, comédons, acné : quelle différence ?
Acné, boutons, points noirs… Pour les personnes concernées, chacune de ces conditions est désagréable. Mais quelle est donc la différence ?
Le bouton enflammé
Si les pores sont obstrués, l'excès de graisse cutanée et les bactéries ne peuvent pas s'échapper vers l'extérieur. Résultats : cela provoque une inflammation de la peau et des boutons apparaissent. Cependant, l'inflammation peut s'aggraver notamment si elle est mal traitée. Le stress, les produits cosmétiques ou le régime alimentaire peuvent également favoriser l'inflammation. Il en résulte des bosses rouges et douloureuses. Divers remèdes domestiques peuvent apporter un soulagement rapide :
Acné sur le dos
Si vous avez des boutons sur le visage, il n'est pas rare que vous ayez aussi de l'acné sur le dos. En effet, ces deux zones de la peau ont plus de glandes sébacées que les autres zones du corps. De plus, les pores du dos sont plus larges que ceux du visage. Cela peut conduire à une acné sévère lorsque les glandes cutanées produisent trop de sébum, entraînant l'obstruction des pores. Les bactéries naturelles de la peau s’y multiplient et provoquent des inflammations.
Comment soulager ? Il est vivement conseillé d’utiliser des produits de soin au pH neutre (tels que les gels et les crèmes de douche), de faire des gommages et de s’habiller avec vêtements aérés. Si vous ne constatez aucune amélioration, consultez un dermatologue.
Acné sur la poitrine
Les boutons sur la poitrine apparaissent souvent en combinaison avec des points noirs. La bonne nouvelle est qu’ils disparaissent généralement assez rapidement après leur apparition. La plupart des personnes âgées de 10 à 40 ans sont touchées. On suppose que les personnes qui ont la peau grasse ou qui transpirent beaucoup sont plus à risque de développer de l’acné sur la poitrine. Les boutons sur cette zone peuvent également être traités avec des peelings, de la pommade au zinc ou des bains de vapeur. Il est également recommandé de privilégier les vêtements aérés.
Acné : quand consulter un médecin ?
De nombreux experts recommandent de consulter un dermatologue même pour les formes légères d'acné. Plus le traitement est commencé tôt, mieux c’est. Toutefois, les jeunes en particulier ont tendance à vouloir traiter l’acné par eux-mêmes, ce qui peut inutilement retarder la prise en charge. De plus, les démangeaisons ou les éruptions dues à une forme d’acné légère peuvent rapidement se transformer en acné plus grave. L’apparition récurrente de points noirs et de boutons est déjà un signe d’acné.
Pour les formes plus sévères d'acné vulgaire, une visite chez un dermatologue est fortement recommandée. Cela permettra également de mieux prévenir l’apparition des cicatrices.
Comment traiter efficacement l'acné ?
Si vous souffrez d'une forme légère d'acné, de bons soins de la peau et un mode de vie sain sont généralement suffisants pour la faire disparaître sans séquelles.
Pour les formes d'acné plus graves, une visite chez un dermatologue est nécessaire pour établir un diagnostic précis et trouver un traitement adapté et personnalisé. Selon la gravité de l’acné, différents médicaments seront prescrits.
Pour les formes plus légères, l'acide azélaïque, le peroxyde de benzène et les rétinoïdes topiques sont utilisés en externe, en plus des anti-biotiques. Pour le traitement des cas plus graves, on peut utiliser des antibiotiques ou des anti-androgènes à administrer par voie orale. Les cas extrêmes sont traités avec de l'isotrétinoïne. Toutefois, ce type de médicament ne nécessite pas toujours d’ordonnance. Il est également possible de se procurer des médicaments pour acné en pharmacie, sans ordonnance du médecin. Ces médicaments contiennent souvent des ingrédients tels que la pyolysine, l'oxyde de zinc, l'acide salicylique ou lactique.
Acné et soins de la peau : ce qu’il faut savoir
Il est utile de connaître son propre type de peau afin de pouvoir la soigner selon ses besoins. Vous ignorez votre type de peau ? Vous pouvez consulter un médecin ou un salon de beauté qui vous renseignera. Connaître l'état de sa peau aide à acheter les bons produits. Par exemple, vous pourrez trouver des crèmes, des pommades et des remèdes qui conviennent particulièrement aux peaux grasses. L’utilisation de produits adaptés favorise une guérison rapide.
Les zones de la peau touchées par l'acné devraient toujours être nettoyées avec des produits au pH neutre. Ceux-ci ne doivent pas contenir de parfums ou d'agents de conservation, qui risquent inutilement d’irriter la peau sinon la peau est inutilement irritée.
Les peelings et gommages peuvent être utilisés pour aider à éliminer plus facilement les points noirs de la peau.
Pour hydrater la peau, il faut privilégier les crèmes hydratantes contenant de l'eau plutôt que celles à base de matières grasses, car ces dernières sont plus susceptibles d'obstruer la peau. Un coup d’œil à la liste des ingrédients permet de repérer ceux qui sont bénéfiques pour la peau en cas d’acné. Par exemple, la présence de zinc ou d'oxyde de zinc est une indication que la crème peut aider à traiter les boutons. Les produits contenant de l'acide salicylique ou acide lactique peuvent également aider.
Quelques remèdes maisons contre les boutons
Les cosmétiques traditionnels ne sont pas toujours indispensables pour venir à bout des boutons gênants. Divers remèdes domestiques peuvent également contribuer à traiter et à prévenir les boutons et points noirs :
Comment traiter les cicatrices d’acné ?
Une cicatrice disparaît lorsque le tissu endommagé est remplacé par les cellules d'origine. Cependant, ce processus peut prendre des mois voire des années et n'est en aucun cas garanti. Toutefois, il y a beaucoup de choses que vous pouvez faire à la maison :
Comment enlever les boutons ?
On est souvent tenté de presser les boutons aussitôt qu’ils apparaissent. Toutefois, il convient de faire preuve d'une extrême prudence, car les doigts et les ongles peuvent apporter des bactéries qui vont se glisser dans la plaie. Il peut ensuite en résulter une inflammation et une cicatrice. Même si le sébum est pressé dans les couches plus profondes de la peau, des cicatrices peuvent apparaître. Grâce aux conseils suivants, vous pouvez vous débarrasser des boutons sans avoir besoin d’aller chez le dermatologue ou dans un salon de beauté :
1- Désinfecter et laver les mains, le visage et les outils
2- Lavez votre visage à l'eau chaude : cela permettra d’ouvrir les pores.
3- Effectuez des bains de vapeur afin de prévenir les rougeurs et les inflammations.
4- Tamponnez les boutons avec de l'acide de fruit ou de l'alcool avant de les presser.
5- Couvrez vos doigts avec un chiffon propre.
6- Un tire-comédons peut être utile. L'anneau du tire-comédons doit être placé autour du bouton. En exerçant une légère pression sur la peau, il faut ensuite tirer le tire-comédons.
7- Après avoir enlevé le bouton, essuyez et désinfectez la zone.
Comment éliminer les points noirs ?
Comme pour les boutons, il n'est pas conseillé d'enlever les points noirs soi-même. Si vous souhaitez quand même agir contre ces invités indésirables, vous pouvez les enlever en suivant les mêmes étapes que pour les boutons. Les comédons peuvent également être retirés avec d'autres méthodes :
L’argile est considérée comme une aide fiable pour les peaux acnéiques. Sous forme de poudre, elle peut être mélangée avec de l'eau ou du thé à la camomille. La pâte doit être ensuite appliquée sur les zones touchées. Après 30 minutes, il suffit de rincer à l'eau chaude.
Les soins quotidiens sont essentiels pour garder une peau saine. Les crèmes de jour hydratantes sont des alliées de choix dans la lutte contre les points noirs. Toutefois, il est conseillé d’éviter les crèmes qui contiennent de l’huile : les pores de la peau pourraient se boucher, ce qui ne ferait qu'augmenter le nombre de points noirs et de boutons. Pour le nettoyage, il est recommandé d'utiliser un gel lavant doux, sans savon et au pH neutre. Les peelings et gommages peuvent également s’utiliser régulièrement. Ils permettent de stimuler la circulation sanguine, ouvrent les pores et éliminent l'excès de graisse et de saleté.
Acné et sport
Ceux qui font beaucoup de sport ainsi que ceux qui fréquentent régulièrement le sauna ou le hammam transpirent beaucoup. D’une part, cela peut avoir un effet positif sur l'acné. La sueur évacue les toxines et les agents pathogènes et la stimulation de la circulation sanguine est bénéfique pour la peau. D'autre part, la sueur peut également boucher les pores et favoriser ainsi la propagation de l’acné. Toutefois, il est possible de réduire ce phénomène, par exemple en épongeant régulièrement la sueur à l'aide d'une serviette.
Afin bénéficier au mieux des effets positifs du sport sur l’acné, il convient de ne pas porter de maquillage pendant l’activité. Les crèmes solaires et les produits de soin gras peuvent également obstruer la peau et doivent être évités autant que possible.
Après le sport, les vêtements mouillés par la sueur doivent être retirés rapidement. Le visage doit être soigneusement nettoyé à l'eau courante. Lors de la douche, il est recommandé d'éviter l'utilisation excessive de produits de soins capillaires, car ils peuvent couler sur le visage et y obstruer les pores.
Attention aux salles de fitness, aux douches communes et aux saunas communs, car il existe un risque accru de transmission de germes. Les équipements de fitness à la salle de sport en particulier doivent être désinfectés avant d'être utilisés.
Le sport en soi ne déclenche pas de l’acné. Cependant, chez les adeptes de musculation, la prise de stéroïdes anabolisants peut conduire à l'acné, car le niveau d'androgène est beaucoup plus important.
Acné et stress
Bien que le stress en lui-même ne soit pas considéré comme une cause de l’acné, il peut néanmoins favoriser son développement. Cependant, cela est problématique, car l'acné peut en retour entraîner un stress important.
Afin de mettre fin à ce cercle vicieux, il est essentiel, d’une part, de consulter très tôt afin de traiter l'acné à temps. D'autre part, les facteurs de stress supplémentaires doivent être réduits au minimum. Ainsi, avoir une semaine bien organisée et limiter ses rendez-vous peut aider à éviter le stress au quotidien. Il est également conseillé de s’octroyer des moments de pauses : se poser pour lire un livre, faire une promenade dans un parc... Le sport ainsi que de nombreuses méthodes de relaxation sont également un bon moyen de réduire le stress.
Acné et nutrition
Certains aliments sont soupçonnés de favoriser le développement de l’acné. Un taux de glycémie élevé et une alimentation déséquilibrée peuvent provoquer ou aggraver les boutons et les points noirs. Les aliments suivants devraient donc être évités le plus possible en cas d’acné :
Même si le lien entre l'acné et la nutrition n'a pas encore été prouvé scientifiquement, il est vrai qu'une alimentation saine a une influence positive sur les processus métaboliques et peut contribuer à une meilleure gestion des processus de changement hormonal.
Toute personne souffrant d'acné aiguë doit avant tout privilégier une alimentation saine et éviter les aliments à forte teneur en sel, en graisse ou en sucre.
Les aliments suivants peuvent même aider à soigner les boutons et les points noirs :
Publié le : 31.07.2024
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