ligne verte Magnésium 130 Citr

Les compléments alimentaires ne peuvent se substituer à une alimentation équilibrée et variée et à un mode de vie sain.

green line Magnésium 130 Citr
Magnésium lié sous forme de citrate dans une capsule facile à avaler - idéal pour les sportifs et les personnes souffrant de stress

Le magnésium remplit une multitude de fonctions dans le corps humain. Il contribue à réduire la fatigue, à l'équilibre électrolytique, à un métabolisme énergétique normal, à un fonctionnement normal du système nerveux et à une fonction musculaire normale. La prise de magnésium s'est avérée particulièrement utile pendant les phases de stress intense ! Chaque gélule contient 130 mg de magnésium organiquement lié sous forme de citrate - pour une absorption particulièrement bonne dans le corps.

Le magnésium étant indispensable à tous les organismes, il fait partie des substances essentielles. Le magnésium doit donc être apporté quotidiennement à l'organisme en quantité suffisante afin de prévenir les carences en magnésium. Le magnésium est présent dans tous les aliments et également dans l'eau potable en quantités variables. L'absorption du magnésium a lieu dans la partie supérieure de l'intestin grêle.

Le magnésium est présent à hauteur d'environ 2 % dans les feuilles vertes des plantes, la chlorophylle. Il y constitue l'atome central de la chlorophylle. Les plantes se flétrissent en cas de carence en magnésium.

Le corps d'un adulte contient environ 20 g de magnésium (en comparaison : 1000 g de calcium). Dans le plasma sanguin, le magnésium est lié aux protéines à hauteur de 40 % ; le taux sérique normal est de 0,8 à 1,1 mmol/l. Le magnésium participe à environ 300 réactions enzymatiques en tant que composant enzymatique ou coenzyme ; en outre, les ions Mg libres influencent le potentiel au niveau des membranes cellulaires. Ils stabilisent le potentiel de repos des cellules musculaires et nerveuses excitables et des cellules du système nerveux autonome. Une carence en magnésium provoque chez l'homme de l'agitation, de la nervosité, de l'irritabilité, des maux de tête, un manque de concentration, de la fatigue, une sensation de faiblesse générale, des troubles du rythme cardiaque et des crampes musculaires. Dans le domaine du psychisme et du métabolisme, on suppose que la dépression et les psychoses schizophréniques sont renforcées par une carence en magnésium. Une carence peut également entraîner un infarctus du myocarde.

L'apport journalier nécessaire d'environ 300 mg est généralement atteint par une alimentation équilibrée comprenant les aliments indiqués ci-dessous. Un besoin accru peut être couvert par des compléments alimentaires ou des médicaments. Une légère carence en magnésium peut survenir lors de maladies graves, de grossesse ou de sport de compétition.

Ingrédients :
citrate de magnésium, hydroxypropylméthylcellulose.

• Sans gluten
• Sans lactose
• Sans gélatine
• Sans colorants
• Sans ajout de conservateurs

 

La composition du produit est la suivante

Composition	pour 2 gélules
Magnésium	260 mg

Conseils d'utilisation :
2 gélules par jour.

Remarque :
La quantité journalière recommandée indiquée ne doit pas être dépassée.

Conservation:
Conserver au frais (6-25 °C) et à l'abri de la lumière. Tenir hors de portée des enfants.

Quantité nette:
30 gélules

Données du fabricant :
11A Nutritheke GmbH
Hauptstraße 3a
91341 Röttenbach