Vitamine D : pourquoi est-elle primordiale ?
Cette substance organique a la particularité de pouvoir être produite par l’organisme, mais seulement lorsque la lumière du soleil est suffisante. Près de 80% de la population, dont de nombreuses personnes âgées, manquent ainsi de vitamine D. D'où l'intérêt de certains compléments, notamment en hiver.
Comprendre l'importance de la vitamine D
L’essentiel des apports en vitamine D provient des rayons solaires, le reste devant être apporté par une alimentation équilibrée. Indispensable à la croissance de l'enfant, cette vitamine contribue à la solidité osseuse et prévient l'ostéoporose. Elle est également primordiale car elle facilite l'assimilation du calcium, du phosphore et du magnésium. Chez les seniors, l'organisme a de plus en plus de mal à synthétiser cette substance en quantité suffisante. Les recommandations de l'OMS sont actuellement de 10 µg/jour pour les bébés, et 15 µg/jour pour les adultes.
L'intérêt des suppléments
Il faut veiller à adopter un régime riche en vitamine D, ce qui n’est pas si simple car peu d’aliments en contiennent assez. Les symptômes d'une carence peuvent être des douleurs musculaires, de la fatigue, de l'anxiété, ainsi que davantage de risques de fractures, de maladies cardiovasculaires et de cancers. L’idéal est de consommer cette vitamine sous sa forme liquide, plus efficace, et de veiller à choisir un supplément sans mélange multi vitaminique. Des produits parfaitement adaptés sont disponibles dans notre parapharmacie.
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Vitamine D
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- Produit alimentaire
- Complément alimentaire
- 60 ml | Goutte(S)
- Code produit/EAN: BE04239943/8718546676024
- VEDAX INTERNATIONAL BV
Indisponible
- Produit alimentaire
- Complément alimentaire
- 28 pc(s) | Comprimé(S) Pelliculé(S)
- Code produit: BE04220141
- INCONNU
Indisponible
- Produit alimentaire
- Complément alimentaire
- 60 pc(s) | Capsule(S)
- Code produit/EAN: BE03686813/5425035670250
- COPHANA
Indisponible
- Produit alimentaire
- Sans lactose
- Végan
- Végétarien
- 60 pc(s) | Bonbon(S)
- Code produit/EAN: A5770369/4262421940044
- WOWTAMINS GMBH
Indisponible
- Produit alimentaire
- 15 ml | Goutte(S)
- Code produit/EAN: A5699571/4260633570790
- NATUGENA GMBH
Indisponible
- Produit alimentaire
- 25 ml | Goutte(S)
- Code produit/EAN: A5609131/9006687010111
- Melasan Produktions- u. Vertriebs GmbH
Indisponible
- Produit alimentaire
- Végan
- Végétarien
- Sans lactose
- 300 g | Poudre
- Code produit/EAN: A4344423/9007088000480
- Peeroton GmbH
Indisponible
- Produit alimentaire
- Complément alimentaire
- 200 pc(s) | Comprimé(S)
- Code produit/EAN: 19235177/4150192351773
- Shop-Apotheke B.V.
Indisponible
- Produit alimentaire
- Végan
- Végétarien
- Complément alimentaire
- 60 pc(s) | Bonbon(S)
- Code produit/EAN: 18825830/9120108720936
- sway Sports & Health GmbH
Indisponible
- Produit alimentaire
- Végan
- Végétarien
- Complément alimentaire
- 50 ml | Goutte(S)
- Code produit/EAN: 18660300/4260408798039
- Feelgood Shop B.V.
Indisponible
- Produit alimentaire
- Complément alimentaire
- 365 pc(s) | Comprimé(S)
- Code produit/EAN: 18492587/4260555340853
- IVC Pragen GmbH
Indisponible
- Produit alimentaire
- Sans lactose
- Végan
- Végétarien
- Complément alimentaire
- 30 ml | Goutte(S)
- Code produit/EAN: 18473561/0718453861245
- Probio Naturprodukte Handelsgesellschaft mbH
Indisponible
- Produit alimentaire
- Végan
- Végétarien
- Complément alimentaire
- 12,5 ml | Spray
- Code produit/EAN: 18055533/4260085385232
- ZeinPharma Germany GmbH
Indisponible
- Produit alimentaire
- Sans lactose
- Complément alimentaire
- 8 ml | Spray
- Code produit/EAN: 17297754/4009932132182
- Queisser Pharma GmbH & Co. KG
Indisponible
- Produit alimentaire
- Complément alimentaire
- 100 pc(s) | Comprimé(S)
- Code produit: 17242167
- Apofaktur e.K.
Indisponible
- Produit alimentaire
- Complément alimentaire
- 60 pc(s) | Comprimé(S) À Sucer
- Code produit/EAN: 16863312/4335854316080
- Supplementa GmbH
Indisponible
- Produit alimentaire
- Complément alimentaire
- 25 ml | Goutte(S) Orale(S)
- Code produit/EAN: 16702951/4260085384709
- ZeinPharma Germany GmbH
Indisponible
- Produit alimentaire
- Complément alimentaire
- 25 ml | Goutte(S)
- Code produit/EAN: 15231923/4335854201645
- Supplementa GmbH
Indisponible
- Produit alimentaire
- Complément alimentaire
- 50 ml | Liquide
- Code produit/EAN: 13982275/4035784200502
- GSE Vertrieb Biologische Nahrungsergänzungs- & Heilmittel GmbH
Indisponible
- Produit alimentaire
- Végan
- Végétarien
- Complément alimentaire
- 60 pc(s) | Comprimé(S)
- Code produit/EAN: 11674322/4024075580201
- Avitale GmbH
Indisponible
- Produit alimentaire
- Sans lactose
- Complément alimentaire
- 100 pc(s) | Capsule(S)
- Code produit/EAN: 09535369/4260009873234
- Warnke Vitalstoffe GmbH
Indisponible
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Vitamine D : pourquoi est-elle primordiale ?
Cette substance organique a la particularité de pouvoir être produite par l’organisme, mais seulement lorsque la lumière du soleil est suffisante. Près de 80% de la population, dont de nombreuses personnes âgées, manquent ainsi de vitamine D. D'où l'intérêt de certains compléments, notamment en hiver.
Comprendre l'importance de la vitamine D
L’essentiel des apports en vitamine D provient des rayons solaires, le reste devant être apporté par une alimentation équilibrée. Indispensable à la croissance de l'enfant, cette vitamine contribue à la solidité osseuse et prévient l'ostéoporose. Elle est également primordiale car elle facilite l'assimilation du calcium, du phosphore et du magnésium. Chez les seniors, l'organisme a de plus en plus de mal à synthétiser cette substance en quantité suffisante. Les recommandations de l'OMS sont actuellement de 10 µg/jour pour les bébés, et 15 µg/jour pour les adultes.
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